Yogales in Heindonk

Ik volgde enkele jaren terug een teacher training en gaf nadien met heel veel plezier en geduld les. Mijn aanpak is zacht, bewust en afgestemd op het lichaam, ademhaling, ontspanning en innerlijke rust.

yoga is anders dan fitness omdat het gebaseerd is op de connectie tussen beweging en ademhaling. Dit helpt je niet alleen om je lichaam aan te versterken maar ook om je stress te verminderen. Ik denk dat dit vandaag de dag een heel groot probleem ...

Als mindfulnesscoach bied ik zachte yoga- en meditatiesessies aan. We vertragen via ademhaling, beweging en stilte. Iedereen is welkom, met of zonder ervaring. Rust, aandacht en veiligheid staan centraal, helemaal op jouw tempo.

Yoga en ontspanning zijn mijn passie. Ik probeer mensen aandacht te geven , en creëer een rustige en veilige sfeeren , zalig toch.

Ik heb een opleiding genoten voor hatha-yoga lerares in India. Dus ik kan gerust wekelijks 1 uur langskomen om dan 1 uur prive-les hatha-yoga te geven. Met meditatie ook indien gewenst.

Beste mensen ik kan je verschillende meditatie en ontspanningsvormen aanleren. Ik verzorg ook begeleide meditaties. Ik heb 9j ervaring met aqua wellness (waarvan 3j met zwaar gehandicapten) 13j ervaring met mindfullness e.a. meditatievormen en...

Wilt u graag ontspannen en tegelijk jouw lichaam beter leren kennen? Volg dan een online Mat Pilates flow bij mij. Je hebt niet nodig, behalve je mat en jouw lichaam. Deze workout is een combinatie van ene Vinyasa flow en Pilates oefeningen. Je le...

Stap met een ontspannen en voldaan gevoel van jouw matje dankzij onze heerlijke Vinyasa Yogalessen. Beweeg doorheen houdingen die passen bij jouw lichaam en ervaar een gevoel van diepe ontspanning en zelfliefde.

Ik ben bereid om les te komen geven bij jou thuis. Ik bied lessen aan voor beginners of voor wie al wat ervaring heeft. Ik pas mijn les graag aan naar jouw persoonlijke noden. Tijdens de sessies geef ik ook graag korte meditaties en ademhalingsoe...

Ik ben een gecertificeerde yogadocent (500+ uren training - in India) en baat mijn eigen yogastudio uit. Ik geef meerdere stijlen: yin yoga, hatha yoga, stoelyoga, kinderyoga, inclusieve yoga voor mensen met en zonder beperking,… De les wordt ste...