Hulp voor yogales in Sint-lambrechts-woluwe

Als ik vandaag over meditatie en relaxatie wil spreken betekent dit dat ik dit onderwerp heel belangrijk vind. Waarom? Meditatie is een mogelijkheid om lichaam en geest tot rust te brengen waardoor het een groter effect heeft heeft dan medicijnen Iedereen heeft het potentieel in zich om het aan te leren. Het brengt u tot uw diepste zijn.

Ik doe zelf al enkele jaren aan yoga, en geef sinds een tijdje ook les. Ik hou van dynamische Vinyasa-flows en zorg dat mijn leerlingen zowel vol energie als met een volledig ontspannen gevoel uit de les komen.

Yoga is a way of being! I'm guiding you through your own breath of life, taking postures and breathing through the elements which create our individual mixture of uniqueness, For more info on my background check out a i n u i n f o . c o m

Momenteel ben ik bezig met een bachelorproef waar ik mij verdiep over het thema 'snoezelen'. Hier heb ik geleerd hoe ik mensen zintuigelijk kan prikkelen en kan doen ontspannen.

Ik bied full-body massages aan huis aan. Mijn 45 minuten durende massage routine combineert een aantal traditionele Oosterse en Westerse technieken. Zachtere ontspannende technieken worden gecombineerd met diepere spiermassage en dit over heel het lichaam. De bedoeling is om de natuurlijke energiestromen in het lichaam te bevrijden en te stimuleren. Professionele tafel en kwaliteit oliën.

I can teach yoga to beginners in the area of Saint-Gilles and Ixelles. Before we start I will arrange a short call for us to get to know eachother and to hear about your current situation and expectations. Rather than treating yoga solely as a sport, I like to focus on the holistic approach towards the practice, including breathing techniques and an introduction to meditation.

as a dancer I have a deep awareness of body movement, breath, and its relation to emotional state. I can offer a movement class including breath exercise , calm starching, and personalized free dance exercises for the flow of bold and good vibes. I do small groups or privet yoga classes in the house of the person. I give full body massage relaxation for an hour. caring for others bodies and soul!

I've always been interested in yoga, it's calming effects and the kind way of improving your flexibility and strength. I am a certified yoga teacher (got my 200 hours certificate in Miami, Florida).

In mijn vrije tijd ben ik sportief en werk ik rond meditatie, yoga en verbindende communicatie. In contact staan met de eigen ziel en innerlijke wereld is volgens mij essentieel voor het welzijn. Door middel van bewegings-, ademhaling- en ontspanningsoefeningen komt men dichter tot zichzelf en diens innerlijke.