Yogales in Vorst

Ik volgde enkele jaren terug een teacher training en gaf nadien met heel veel plezier en geduld les. Mijn aanpak is zacht, bewust en afgestemd op het lichaam, ademhaling, ontspanning en innerlijke rust.

Yoga en ontspanning zijn mijn passie. Ik probeer mensen aandacht te geven , en creëer een rustige en veilige sfeeren , zalig toch.

* gaan eten * gaan drinken * naar de cinema gaan * gaan zwemmen * wandelen * sportlessen * workshops * koken * knutselen

Als ik vandaag over meditatie en relaxatie wil spreken betekent dit dat ik dit onderwerp heel belangrijk vind. Waarom? Meditatie is een mogelijkheid om lichaam en geest tot rust te brengen waardoor het een groter effect heeft heeft dan medicijnen ...

Ik ben yogadocente van opleiding en heb hier heel wat technieken vervaardigd die bijdragen tot het vinden van de ultieme ontspanning. Zowel in beweging als in ademhalingsoefeningen alsook in het geven van geleide meditaties. Met de juiste intentie...

Een wandeling maken kan veel doen, maar alleen is het misschien niet zo prettig of ga je sneller een wandeling alleen uiitstellen. Dus wenst u een wandeling te maken met een vrouw die ook een Luisterend oor heeft , dan mag je mij zeker contacteren

Het geven van yogalessen, individueel of in groep. Voor ontspanning lichaam en geest. Enkel een yogamat voorzien. Alle leeftijden.