Personal trainer in Gierle

Hoe leer je jezelf om te willen sporten? Om gezond te eten? Om keer op keer jezelf te motiveren? Om te genieten van de weg die je wilt afleggen? En waar wil je eigenlijk naartoe? Al deze vragen ben ik voor mezelf beginnen oplossen 6 jaar geleden. ...

Als leerkracht lichamelijke opvoeding zit sport in mijn bloed. Momenteel geef ik turnles aan kleuter en lagerschool kinderen, en geef ik zwemles buiten de schooluren. Verder heb ik zelf 20 jaar korfbal gespeeld en vaak meegedaan aan loopwedstrijde...

Na meer dan 10 jaar ervaring in fitness, powerlifting als zowel voeding en supplementen, ben ik sinds dit jaar Personal trainer geworden. Van trainingsschema's en Voedingsschema's tot begeleide trainingssessies.

8 jaar ervaring als kickbokser op hoog niveau, ervaring in het geven van groepslessen, privélessen, begeleiding in het afvallen op korte en lange termijn. Cardio lessen, hit workouts, hardlopen, duurlopen, pads trainingen noem maar op.

Zelf ben ik al heel wat jaren bezig met sporten. Ooit zelf begonnen van 0 en ondertussen al veel kennis verworven en in combinatie met mijn studies in biologie verduidelijkt.

Eventuele sportles kan worden gegeven. Maar daar heb ik geen studie van gedaan. Wel heb ik heel mijn jeugd gevoetbald en op professioneel niveau. Die sport kan ik dus ook aanleren indien nodig.

Met verschillende jaren ervaring sport op hoog niveau kan u voor verschillende doelen bij mij terecht. Met de nodige kennis voeding en trainingsleer zorgen we voor een programma op jou lijf geschreven!

Ik ben trainer bij een voetbalclub en heb 26 jaar ervaring als jeugdtrainer. Ik heb 2 diploma's van jeugdtrainer behaald van de Koninklijke Belgische voetbalbond.

Al verschillende keren als monitor gewerkt en ook sporten begeleid voor andersvaliden. Ik neem de tijd om iedereen plezier te laten hebben en zo nodig de prestaties te verbeteren.

Ikzelf doe aan wielrennen en lopen en krijg schema’s van een trainer. Zelf vind ik het ook leuk om mee aan dit schema te werken en te kijken wat de mogelijkheden en beperkingen zijn. Ik heb ook al vaak advies gegeven aan kennissen qua sport.