Yogales in Buggenhout

Dhamma vipassana privé meditatie begeleiding volgens de principes van de Buddha. Het is een oude mindfulness techniek die bestaat uit het observeren van je gedachten en emoties zoals ze zijn, zonder oordeel.

Soms voel ik me onrustig in men hoofd en heb via yoga geleerd wat meer rust te vinden. Heb je ook nood aan rust en een yoga sessie op jouw maat? Stuur me een berichtje :)

Een wandeling maken kan veel doen, maar alleen is het misschien niet zo prettig of ga je sneller een wandeling alleen uiitstellen. Dus wenst u een wandeling te maken met een vrouw die ook een Luisterend oor heeft , dan mag je mij zeker contacteren

Ik ben yogadocente van opleiding en heb hier heel wat technieken vervaardigd die bijdragen tot het vinden van de ultieme ontspanning. Zowel in beweging als in ademhalingsoefeningen alsook in het geven van geleide meditaties. Met de juiste intentie...

Ik volgde enkele jaren terug een teacher training en gaf nadien met heel veel plezier en geduld les. Mijn aanpak is zacht, bewust en afgestemd op het lichaam, ademhaling, ontspanning en innerlijke rust.

Momenteel ben ik bezig met een bachelorproef waar ik mij verdiep over het thema 'snoezelen'. Hier heb ik geleerd hoe ik mensen zintuigelijk kan prikkelen en kan doen ontspannen.

Hallo. Ontspanning is heel belangrijk in menselijke leven Enzo. En ik doet ook zelf soms joga thuis. Ik vind dat heel leuk en gecommuniceerd. Maar dat heb ik nog nooit gedaan als iemand leren. Dus misschien het is niet voor mijn. Groetjes ma...

In mijn vrije tijd ben ik sportief en werk ik rond meditatie, yoga en verbindende communicatie. In contact staan met de eigen ziel en innerlijke wereld is volgens mij essentieel voor het welzijn. Door middel van bewegings-, ademhaling- en ontspann...

Ik moet eerlijk zeggen dat ik geen cursussen heb gevolgd hiervoor maar gewoon werk uit eigen ervaring. Puur voor ontspanning. Ik beweer geen kennis te hebben kan kinesitherapie

yoga is anders dan fitness omdat het gebaseerd is op de connectie tussen beweging en ademhaling. Dit helpt je niet alleen om je lichaam aan te versterken maar ook om je stress te verminderen. Ik denk dat dit vandaag de dag een heel groot probleem ...