Yogales in Tildonk

Ervaring in het geven van yoga in de fitness waar ik werk. Zelf al jarenlang yoga ervaring. Ik kan persoonlijke yoga lessen geven op maat bij jou thuis. We bekijken samen wat jou doelen zijn en hoevaak je lessen wil nemen en wanneer. Het enige wat...

Ik heb paar maanden geleden yogales gevolgd voor ontspanning, heb het ook 1 keer met school gedaan en vandaar de intresse in yoga.

De yoga lessen worden opgebouwd en aangepast in samenspraak met jou. Ik ben flexibel in de locatie van de les: ofwel bij mij thuis in een yoga studio, of bij jou thuis, in een park of online.

Ik volgde enkele jaren terug een teacher training en gaf nadien met heel veel plezier en geduld les. Mijn aanpak is zacht, bewust en afgestemd op het lichaam, ademhaling, ontspanning en innerlijke rust.

Ik ben zelf vaak bezig met yoga en meditatie ik ken er veel van. Ook masseren doe ik ook wel regelmatig. Mensen zien genieten heb ik heel graag. Ik hoop mensen te kunnen laten genieten.

mensen latten onspannen in groene natuur en hub tot de kern van het leven brengen is ideaal je werk los laten en het gejaag van het even

Ik prachtizeer yoga al jaren en heb voor mijn eigen dochter 20j verzorgd na een zware ongeval in 2020. Wel-zijn van mensen is zeer belangrijk voor mij zowel mental als fysiek.

Als bewegingstherapeut in een psychiatrisch ziekenhuis help ik mensen met een psychotische kwetsbaarheid bij het reduceren van stress en angsten door voornamelijk ademhalingsoefeningen. Ik besef dat hier heel veel mensen bij gebaad zijn en bied me...

Momenteel ben ik bezig met een bachelorproef waar ik mij verdiep over het thema 'snoezelen'. Hier heb ik geleerd hoe ik mensen zintuigelijk kan prikkelen en kan doen ontspannen.