D.m.v. Chinese krijgskunsten werk ik enerzijds vooral op je stabiliteit, innercore, flexibiliteit, balans en complexere lichaamscoördinatie en anderzijds komen kracht, uithouding, snelheid, reflexen alsook mindset en spirit. Deze multimovediscipline zorgt voor een harmonieuze lichamelijke & mentale ontwikkeling en vermindert het aantal (overbelastings)blessures alsook minder mentale stress.