Viniyoga combineert kracht, lenigheid, relaxatie en bewustwording. Je ontdekt hoe lichaam, adem en geest elkaar beinvloeden en dit kan inzetten voor je eigen welzijn. Yoga kan in groep of individueel op maat gegeven worden met een persoonlijk schema aangepast aan jouw noden. Toegankelijk voor jong en oud. Ook als je minder mobiel bent, kan je meedoen en worden aanpassingen voorzien.