Ooit heb ik 108 kg gewogen en besloot ik om stappen te ondernemen en de transformatie aan te gaan naar 85 kg Ik spreek dus uit ervaring (20 jaar) Ik probeer vooral een nieuwe lifestyle aan te leren waarin er een mooie balans is tussen gezonde lifestyle en een gezond sociaal leven. Je kan wel degelijk met gezond lekker eten en af en toe dat glaasje wijn je doelen bereiken!