Stressfactoren binnenin, in werk en relaties, angst, prikkelbaarheid,... Dat kruipt in de kleren en we gaan er ziek van worden. Adem- en spijsverteringsproblemen, migraine, rugpijn, enz. Voor al deze klachten kan Hatha Yoga soelaas bieden. Met kriya's en âsana's gaan we aan de slag om ons lichaam zo buigzaam mogelijk maken. Laat ons vooral niets forceren en laat het allemaal rustig groeien