La première et la dernière chose que je fais dans la journée sont toutes deux une petite séance de yoga. Plus efficace qu'un café, un somnifère ou un anxiolytique, cette pratique est une véritable ascèse où chacun se voit évoluer à son rythme afin d'être plus à l'écoute de son corps; un moment pour soi. C'est pourquoi je me ferai un plaisir de vous initier à cette pratique à votre domicile.