On a tous déjà connu ce moment : tout sortir de nos armoires pour faire le tri et tout ranger par après. Que ce soit avant un déménagement ou juste parce qu’on en resent le besoin, saviez-vous que faire le tri est bénéfique pour la santé ?
Il y a plusieurs raisons !
Faire le tri dans ses affaires réduit le stress
Avoir un environnement bien organisé et propre peut aider à réduire le stress et à améliorer votre bien-être mental. En effet, un espace en désordre peut être source de distraction et de frustration, alors qu’un espace bien ordonné peut contribuer à vous sentir plus calme et plus détendu. Organisez votre environnement, c’est faire de la place dans votre espace mentale. Une maison rangée, c’est un esprit apaisé ! 🤗
Améliorer la qualité de l’air
En rangeant et en nettoyant votre espace de vie, vous pouvez améliorer la qualité de l’air que vous respirez. En effet, la poussière et les saletés peuvent accumuler des particules nocives pour la santé, comme les acariens, les moisissures, etc. En les enlevant, vous pouvez contribuer à améliorer la qualité de l’air de votre maison.
Faire le tri favorise aussi la créativité et la productivité
Avoir un espace de vie bien organisé peut vous aider à être plus créatif et plus productif. En effet, en ayant un endroit dédié à chaque chose, vous pouvez mieux vous concentrer et vous sentir moins distrait par le désordre. Tout comme un espace peut être encombrant, un esprit encombré peut bloquer la créativité. En éliminant le superflu, vous pouvez vous concentrer plus efficacement sur ce qui est important.
De plus, vous optimisez votre espace de travail. Et un espace de travail ordonné est bien plus fonctionnel qu’un bureau en désordre. Avoir tout bien rangé facilite le flux de travail et réduit les interruptions. Plus besoin d’aller chercher votre bloc notes à la cuisine, entre les assiettes. 😉
L’acte même de trier et d’organiser vos affaires stimulent la pensée créative. En décident de garder ou pas un objet ou autre, vous exercez votre jugement et votre capacité à établir des priorités. Ce qui stimule aussi la productivité.
Et que faire avec toutes les affaires que vous avez décidé de ne pas garder ?
Donnez-les à des associations caritatives, comme les Petits Riens ou Oxfam ! Une excellente manière de redonner une deuxième vie à vos affaires. De plus, vous avez un impact positif sur l’environnement !
Vous pouvez aussi les vendre sur des sites tels que Vinted ou Marketplace. Pourquoi ne pas vous inscrire à une brocante ? Regardez quand les brocantes dans votre quartier ont lieu. Une chouette façon de récupérer un peu d’argent. Et de participez à l’économie circulaire – vous réduisez les déchets et prolongez la durée de vie de vos vêtements et autres affaires.
Si vous êtes créative dans l’âme, pourquoi ne pas upcycler vos objets ou vêtements ? Faites d’un vieux rideau une belle jupe ou redonnez un coup de peinture à cette vieille table – comme neufs ! Il existe de nombreux ateliers ou tutoriels en ligne si vous ne savez pas par où commencer.
Et si vous voulez aller plus loin que de faire le tri dans vos armoires, faites appel à nos aide-ménagères !
